12 из 18
Контрастный душ эффективен

Самое главное – процедура должна быть приятной и не вызывать дискомфорт. Начните с теплой воды, увеличивая температуру до горячей. Далее переведите на прохладную и так несколько раз.

Самое главное – процедура должна быть приятной и не вызывать дискомфорт. Начните с теплой воды, увеличивая температуру до горячей. Далее переведите на прохладную и так несколько раз.
