10 распространенных мифов о похудении

1 из 20
Многие женщины и некоторые мужчины хотят похудеть и прибегают для этого к разным методам, которые часто не приносят результата. А если и оказывают положительный эффект, то только временно, и вес со временем возвращается на прежний уровень.

Почему же так случается? Ниже мы приведем несколько распространенных мифов о диетах, спорте и похудении.

Миф – 1

10 распространенных мифов о похудении

Многие считают, что для снижения веса нужно чуть ли не жить в спортзале.

Однако чрезмерные нагрузки не являются гарантией похудения. Есть еще и другие факторы.

BestPositive